Zdravie

28.10.2019 Deň zdravia

Josef Hrdinka: To nejdůležitější v životě (7 prednášok)

1) To nejdůležitější v životě I.

.. 1:04:17 More >

Videoprednášky prof. Johna Scharffenberga, MD, MPH z mája 2019

Je rostlinná strava bezpečná pro děti?

.. 5:48 More >

Tak vy chcete dostať infarkt?

Žijete pod tyraniou myšlienok o tom,
čo všetko musíte spraviť.
Prestaňte si klásť také požiadavky.
– Jaro Křivohlavý

„Po infarkte som mal depresiu. Vedel som, že môj život sa nekončí,
ale spôsob, akým som doposiaľ žil, áno.“
– Randy More >

Výlet na Malý Dunaj

V nedeľu 7. júla 2019 sa uskutočnil nultý (čo keby boli ďalšie?) ročník športovej akcie pod názvom Splavovanie Malého Dunaja. Zúčastnilo sa na ňom sedem statočných, ktorí s nasadením vlastných životov zdolali asi 18 kilometrov dlhý úsek od Novej Dedinky (štart o 9:30) po Hrubý Šúr v peknom čase tri hodiny. 

Z vlastnej skúsenosti môžeme povedať, že sa nikto neutopil, nikto sa neokúpal, t.j. netreba sa obávať účasti na ďalších ročníkoch takejto akcie. Podujatie bolo zakončené výborným obedom v miestnej reštaurácii. More >

Prečo jesť orechy každý deň?

.. 26:11

Eliška Perská – Nikdy sa nevzdávaj (ako som sa uzdravila z rakoviny)

Prednáška odznela v rámci jarného cyklu KZ Trnava 2019

.. 57:27

Telesné cvičenie pomáha aj v staršom veku (článok)

Pohyb je 2. bodom z ôsmich v programe životného štýlu New Start. Nezahoďme ho s narastajúcim vekom do koša. Vraj

seniori sa majú šetriť. Je to úplný nezmysel.“

Prečítajte si článok „Aktívny sedemdesiatnik môže mať kondíciu ako lenivý študent

Lipotoxicita: Ako nasýtený tuk zvyšuje krvný cukor (článok)

Konzumácia stravy založenej na rastlinných potravinách chráni nielen obehový systém vrátane srdca, teda pomáha zabrániť srdcovému ochoreniu, ale dokáže chrániť dokonca aj beta bunky.“

Ako ovplyvňujú nasýtené tuky cukrovku?

Prečítajte si viac TU.

Cítite sa byť preťažení?


Osem krokov
,

ktoré vás môžu preniesť z chaosu do pokoja.

Čítajte viac TU.